获取合适的尺寸：在家中找到您的个人教练
Get Fitted是一款由Dave-Tech开发的免费Android应用程序，属于生活方式类别，具体在健康与健身方面。这个应用程序允许用户在不需要任何设备的情况下建立肌肉、塑造身体并保持健康。通过每日锻炼计划和可定制选项，Get Fitted为您提供了一种有效的方式来实现您的健身目标，而无需离开家。
该应用程序专注于五大主要肌肉群：手臂、胸部、腹肌、腿部和肩膀&背部。每个肌肉群有21个级别的锻炼计划，旨在逐渐增加强度。无论您是初学者还是经验丰富的健身爱好者，您都可以找到适合您健身水平的合适锻炼计划。
Get Fitted为每个锻炼提供详细的说明、动画和视频指导，以确保正确的姿势并最大限度地提高效果。这些锻炼经过科学验证，由该领域的专家设计。有了这个应用程序，您将不需要去健身房或雇佣私人教练。
Get Fitted的一个突出特点是能够自动跟踪您的进展。该应用程序记录您的训练情况并通过图表跟踪您的体重趋势，让您可以看到随着时间的推移您的改进情况。此外，您还可以设定每周目标，以保持自我激励和跟踪。
无论您是想增肌、减肥还是塑造身材，Get Fitted都是您健身之旅的完美伴侣。每天只需花费几分钟与该应用程序一起，您将很快看到显著的结果。与昂贵的健身房会员资格说再见，与Get Fitted一起拥有一个塑造的胸部、强壮的手臂和六块腹肌。
